三清山对老年游客来说是个不错的选择，但需要根据身体状况合理安排行程。这里为您推荐几条适合长者的游览路线：

1. 省力路线推荐：

建议从东部索道开始登山之旅，沿途可欣赏女神栈道的秀丽风光，途经东方女神和巨蟒出山等标志性景点。随后游览禹皇顶，漫步阳光海岸与西海岸景区，最后从南部索道返程。这条路线整体较为平缓，适合体力一般的老年朋友。

2. 短程路线选择：

若想缩短行程，可在抵达日上山庄后，选择沿东南栈道返回东部索道下山。这条路线同样较为轻松，能欣赏到三清山的精华景观，同时避免过度劳累。

温馨提示：建议老年游客根据当天体力量力而行，适当安排休息时间。景区内多处设有休息区，可随时调整行程节奏。

七月盛夏，正是携老扶幼出游的好时节。对于老人和孩子来说，选择一处清凉舒适的避暑胜地尤为重要。

推荐您考虑广西这片山水灵秀之地。桂林的漓江山水在夏日里格外清凉，乘一叶竹筏顺流而下，既能避暑纳凉，又能欣赏"江作青罗带，山如碧玉簪"的绝美风光。阳朔西街的慢生活节奏，也特别适合老人孩子悠闲漫步。

北海银滩则是另一处绝佳选择。这里沙质洁白细腻，海水清澈见底，老人可以在遮阳伞下静享海风拂面，孩子们则能在浅滩尽情嬉戏。傍晚时分，全家人还能一起欣赏"天下第一滩"的落日美景。

厦门鼓浪屿也是个不错的选择。岛上绿树成荫，欧式建筑与闽南风情交融，钢琴声伴着海浪声，营造出独特的文艺氛围。环岛路的海滨浴场沙缓水清，特别适合老人孩子玩耍。

无论选择哪里，建议行程安排要宽松，以休闲度假为主。白天游玩时间不宜过长，中午最热时段最好安排午休。记得备好防晒用品、常用药品，让全家人都能享受一个舒适惬意的夏日假期。