7、8月避暑胜地推荐：

1. 贵州六盘水

这座被誉为"中国凉都"的城市，2005年获得官方认证，多次入选全国十大避暑城市。这里常年保持着宜人的15℃平均气温，即使在最热的夏季，平均温度也仅有19.7℃。除了凉爽的气候，六盘水还是美食爱好者的天堂，特色烙锅、水城羊肉粉等地方美食让人垂涎。周边更有乌蒙山国家地质公园、玉舍国家森林公园等自然景观值得探访。

2. 青海西宁

素有"中国夏都"美誉的西宁，凭借其独特的高海拔地理优势，成为理想的避暑胜地。

夏日避暑胜地推荐：五座清凉之城

1. 青岛 - 山海之间的避暑天堂

这座滨海城市以其得天独厚的地理位置成为夏日避暑首选。海风轻抚的八大关历史街区、延伸入海的栈桥、以及金沙滩等优质海水浴场，共同构成了完美的避暑画卷。漫步在绿树成荫的街道，感受20多度的舒适气温，让人忘却炎炎夏日。

2. 昆明 - 四季如春的天然空调

享有"春城"美誉的昆明，即使在盛夏也保持着宜人的温度。翠湖公园的碧波荡漾、西山森林公园的苍翠欲滴、滇池的烟波浩渺，处处都散发着清凉气息。这里年平均气温15℃左右，是逃离酷暑的理想去处。

3. 丽江 - 高原上的清凉秘境

坐落在云贵高原的丽江古城，夏季平均气温仅18℃左右。漫步在古城的石板路上，感受纳西族建筑的独特魅力，或是前往玉龙雪山体验"一山有四季"的奇妙景观，都能让人远离暑热。

4. 贵阳 - 森林之城避暑胜地

"中国避暑之都"贵阳以其丰富的森林资源和喀斯特地貌著称。夏季平均气温23℃左右，黔灵山公园的参天古树、花溪公园的潺潺流水，都为游客提供了天然的避暑场所。

5. 哈尔滨 - 北国夏日的清凉

这座东北城市夏季气候凉爽宜人，中央大街的欧式建筑群、松花江畔的徐徐清风、太阳岛的绿树成荫，都让人感受到不同于南方的夏日清凉。平均气温22℃左右，是北方避暑的绝佳选择。