7-8月国内高性价比旅行地精选：

青海湖：

夏日亮点：中国最大内陆湖迎来最美时节，湖水如蓝宝石般澄澈，湖畔油菜花海与草原相映成趣，平均20℃的宜人温度堪称避暑天堂。

深度体验：推荐租辆单车沿湖慢行，或徒步探索小众观景点；一定要试试牧民家的牦牛酸奶，配着酥油茶别有一番风味。

张家界：

奇幻仙境：三千奇峰在云雾中若隐若现，雨后初晴时最容易邂逅云海奇观。暑期虽然游客较多，但清晨6点进山能独享静谧山水。

特色玩法：杨家界的天波府看日出，金鞭溪溯溪纳凉，晚上可以观看《魅力湘西》民俗表演。

【重庆夏日避暑胜地推荐】南坪坝江心岛穷游攻略

炎炎夏日，位于巴南区麻柳嘴镇的南坪坝江心岛绝对是避暑穷游的绝佳选择。这座面积约1.4平方公里的长江明珠，以其独特的自然魅力吸引着众多游客。

岛上绿树成荫，处处可见郁郁葱葱的植被，漫步其间能感受到难得的清凉与宁静。长江环抱的地理位置更赋予了这里独特的小气候，比市区温度要低上几度，是名副其实的"天然空调房"。

作为长江中难得一见的江心岛，南坪坝提供了独特的亲水体验。你可以沿着江岸漫步，感受江风拂面的惬意；或是找一处树荫下的草地小憩，聆听江水拍岸的韵律。

特别值得一提的是，这里完全免费对外开放，交通也十分便利。从市区乘坐公交或自驾都很容易到达，是学生党和预算有限的旅行者理想的夏日避暑胜地。

七八月的湖南，正是穷游的好时节。让我为您推荐几处不容错过的去处：

张家界堪称人间仙境，这里的奇峰异石令人叹为观止。国家森林公园里，三千奇峰拔地而起，云雾缭绕时宛如仙境。天门山的玻璃栈道惊险刺激，黄龙洞的钟乳石千姿百态。夏日里，这里平均气温仅20多度，是避暑的绝佳选择。更难得的是，您还能品尝到地道的土家三下锅，欣赏到原汁原味的摆手舞表演。

洞庭湖畔的岳阳楼，承载着千年文脉。登楼远眺，八百里洞庭尽收眼底，让人不禁想起范仲淹"先天下之忧而忧"的千古名句。楼内陈列着历代文人墨客的题咏，每一块匾额都诉说着历史的沧桑。傍晚时分，在湖边小酌一杯君山银针，看落日余晖洒满湖面，别有一番韵味。

（注：因原文未完整，此处仅对已有内容进行改写。如需继续补充其他推荐地点，可提供完整原文。）