旅途安全指南：出行前准备与路线选择

出行准备：

1. 补给物资：建议携带足量的瓶装水和能量食品，如压缩饼干、坚果等，便于携带且能快速补充体力。

2. 医疗防护：准备一个便携式医药包，建议包含以下物品：

- 外伤处理：无菌纱布、医用胶带、碘伏棉签

- 常用药品：退烧药、止泻药、抗过敏药

- 防护用品：驱蚊喷雾、防晒霜

路线规划建议：

1. 前期调研：通过官方旅游网站或可靠地图APP获取目的地地形信息，重点关注：

- 海拔变化

- 道路状况

- 天气特征

2. 路径选择原则：

- 优先选择开发成熟的景区步道

- 避开地质灾害多发区域

- 考虑设置多个备用路线方案

注意事项：

- 建议将行程计划告知亲友

- 下载离线地图以备不时之需

- 关注当地应急联系电话

（注：原文末句"避吗"疑似输入错误，已做整体优化处理）