浙江避暑胜地推荐：

1. 千岛湖景区

位于淳安县境内，夏季气候宜人，是省内著名的避暑胜地。湖区内岛屿星罗棋布，湖水清澈见底，特别适合企业团建和家庭度假。这里的平均气温比周边地区低3-5℃，是炎炎夏日里的清凉绿洲。

2. 南麂列岛

素有"碧海仙山"美誉，以其丰富的海洋生物资源和纯净的海水闻名。这里的海水能见度极高，在阳光照射下呈现出梦幻般的蓝绿色调，是海岛度假的绝佳选择。

3. 东极群岛

作为中国最东端的有人居住岛屿，这里以"第一缕曙光"著称。夏日里，清凉的海风拂面而来，远离都市喧嚣，是追求宁静与自然之美的旅行者向往的世外桃源。

7月的江南水乡，正是避暑纳凉的好时节。这里为您推荐几处适合休闲度假的胜地：

1. 舟山朱家尖海滨度假区

这片蔚蓝海岸拥有东沙、南沙两处优质海水浴场，细软的沙滩与清澈的海水相映成趣。您可以尽情享受日光浴，或是在海浪中嬉戏。从宁波出发自驾仅需1.5小时，交通十分便捷。周边配套设施完善，更有普陀山等著名景点可供游览，特别适合家庭出游。

2. 莫干山避暑胜地

（此处内容不完整，建议补充完整信息）

3. 其他推荐

- 苏州园林：拙政园、留园等古典园林在夏日更显清幽

- 杭州西湖：曲院风荷的荷花正值盛放期

- 上海朱家角：体验江南水乡的慢生活

温馨提示：7月江南地区天气炎热，建议做好防晒措施，选择早晚时段出游更为舒适。